春分一夜陽氣升，暖季溫陽徐徐來
作者：木白 發(fā)布于：2020-10-15 瀏覽次數(shù)：[news:click]
春分是春季90天的中分點(diǎn)，所以稱為“春分”從春分起，我們告別風(fēng)季進(jìn)入暖季。這是個(gè)比較理想的李節(jié)，春暖花開，陽光和煦。萬物蘇醒，踏青的大好時(shí)光開始了。人體健康的基礎(chǔ)無外乎一個(gè)陰陽平衡，陰平陽秘，人就會(huì)氣血通暢，臟腑調(diào)和，情緒也順暢，如果陰陽失去了平衡健康就會(huì)出現(xiàn)偏差，輕一些的是亞健康，發(fā)展到一定程度就成了疾病。春分是屬于暖季的第一個(gè)節(jié)氣，氣溫還不穩(wěn)定，正是寒暖交替，冷一陣，暖一陣的時(shí)候。這時(shí)，人體內(nèi)的陰陽也因?yàn)樘鞖獾淖兓舷赂?dòng)，體質(zhì)虛弱又欠缺保暖的朋友很容易出現(xiàn)陰陽失衡的情況。在飲食方面，不要吃太過溫?zé)岷秃疀龅氖澄铮⒁馍攀车钠胶?，可多吃些食療方，連子、枸杞、大棗。
